Minder hoofd en meer hart. (En dit is waarom...) In een tijd waarin je een overload aan informatie en externe prikkels op je afkrijgt. Waar big tech companies bepalen wat jij te zien krijgt via sociale media. En waar nieuws niet meer gaat over waarheidsvinding, maar...

De 3 verborgen issues waardoor je jezelf opoffert of voorbijloopt: 1 Angst voor afwijzing; 2 Angst voor kritiek; 3 Angst voor conflict. ... Welke herken jij? We weten het allemaal: angst is een slechte raadgever. In een split-second drijft angst je tot een...

Pleasen en wegcijferen? No please. De ander een genoegen doen, pleasen, meer geven dan goed voor je is. Ten koste van jezelf doorgaan... Wat de oorsprong ook is: je komt altijd uit bij het inzicht dat je het op jonge leeftijd bent gaan doen of hebt aangeleerd om je...

De verkeerde meetlat voor succes (...en de èchte oplossing voor meer happiness). Als toegewijde leider, manager of ondernemer ben je veel met je professionele en zakelijke ontwikkeling bezig. Je vindt het ook belangrijk dat je blijft leren & groeien en investeert...

Bevrijd jezelf: f%ck perfectionisme. Herken jij ook dat je zelf vaak je grootste rem bent? Dat je wéét dat je een keuze hebt om ergens ja of nee tegen te zeggen. Of te stoppen als je geen focus of tijd meer hebt. Maar dat je intern jezelf censureert of gaat...

Het belangrijkste inzicht dat ik opdeed over persoonlijke effectiviteit.  Steeds meer lijkt het erop dat werken synoniem staat voor stressen en racen. In de ene sector gaat het om targets en omzet, in de andere sector om productie en productiviteit. Het maakt...

Thanks crazy 2020!  Ik weet niet hoe 2021 gaat worden, maar 2020 was crazy. Wat een messy wereld. Wat een chaos, onzekerheid, druk en stress. Terwijl overheden controle proberen te zoeken. Tikten de maanden verder. En floep, weg heel jaar. 2020: Vanished. Anyway,...

De valkuil van stress en waarom minder doen je juist verder brengt. Voordat je verder leest heb ik eerst een vraag aan je. Als je nu even connectie met jezelf maakt: welke verlangen voel jij dan in jezelf, die je op dit moment geen ruimte geeft? ⁠Wat vind je...

Een goede balans in je leven,...staat of valt met jouw eigenwaarde. Als je beter wilt begrijpen waardoor je soms ineffectieve keuzes maakt en je het lastig vindt om terugkerende roofbouw patronen te doorbreken, dan is dit blogartikel voor jou. Ik ga het hebben over de...