Volg je innerlijke stem. Zodra je loslaat wat je ‘denkt’ dat hoort, hoor je ineens beter wat je zelf denkt. Wat je denkt vanuit je hart. Weet vanuit je intuïtie. En voelt vanuit je vezels.  Zodra je de ruis weghaalt. Zonder afleiding inzoomt op jezelf. Tijd neemt om...

Minder hoofd en meer hart. (En dit is waarom...) In een tijd waarin je een overload aan informatie en externe prikkels op je afkrijgt. Waar big tech companies bepalen wat jij te zien krijgt via sociale media. En waar nieuws niet meer gaat over waarheidsvinding, maar...

De 3 verborgen issues waardoor je jezelf opoffert of voorbijloopt: 1 Angst voor afwijzing; 2 Angst voor kritiek; 3 Angst voor conflict. ... Welke herken jij? We weten het allemaal: angst is een slechte raadgever. In een split-second drijft angst je tot een...

Pushen werkt niet. Dit wel! Gras groeit niet sneller door eraan te trekken. En jij gaat niet sneller door jezelf te pushen. (Dus wat als je dat niet meer zou hoeven doen?) Pushen en forceren: het lijkt alsof je 'meer' doet. Meer resultaat bereikt. Meer tevreden mag...

De verkeerde meetlat voor succes (...en de èchte oplossing voor meer happiness). Als toegewijde leider, manager of ondernemer ben je veel met je professionele en zakelijke ontwikkeling bezig. Je vindt het ook belangrijk dat je blijft leren & groeien en investeert...

Bevrijd jezelf: f%ck perfectionisme. Herken jij ook dat je zelf vaak je grootste rem bent? Dat je wéét dat je een keuze hebt om ergens ja of nee tegen te zeggen. Of te stoppen als je geen focus of tijd meer hebt. Maar dat je intern jezelf censureert of gaat...

Het belangrijkste inzicht dat ik opdeed over persoonlijke effectiviteit.  Steeds meer lijkt het erop dat werken synoniem staat voor stressen en racen. In de ene sector gaat het om targets en omzet, in de andere sector om productie en productiviteit. Het maakt...

Thanks crazy 2020!  Ik weet niet hoe 2021 gaat worden, maar 2020 was crazy. Wat een messy wereld. Wat een chaos, onzekerheid, druk en stress. Terwijl overheden controle proberen te zoeken. Tikten de maanden verder. En floep, weg heel jaar. 2020: Vanished. Anyway,...