Eerlijkheid helpt je verder (dus draai er maar niet omheen).  Het voelt niet altijd makkelijk misschien, maar het werkt simpel. Onderstaande keuzes kosten je (meer dan je denkt) bakken met energie: ➖Jezelf negeren.➖Je gevoel overrulen.➖Ja zeggen terwijl je nee wilt...

Hoe goed is jouw relatie met RUST?  Mag je 'zijn' zonder schuldgevoel? Sta je jezelf toe om onvoorwaardelijk op adem te mogen komen? Is rust voor jou net zo normaal als actief zijn? Zo niet, dan geef ik je hierbij wat redenen waarom RUST op de kaart mag. Zonder rust...

Laat jij je leiden door je eigen natuur? We leven in een tijd waarin we worden meegesleurd om ons te verharden, automatiseren en versnellen. Rust, echtheid & aandacht worden wegbezuinigd of opgeofferd voor hogere en snellere winst. Het klopt van geen kanten. En...

De valkuil van MOETEN (en hoe zelfzorg je leven transformeert). Van veel moeten, altijd achter de feiten aanlopen, naar meer lucht en ruimte voor jezelf. Wat een verademing als de druk eraf mag. Ja, het heeft zoveel impact als je besluit om: - Niet steeds harder meer...

Hoe goede voelsprieten je kunnen nekken (en wat helpt). Omgevingssensitief zijn is een krachtige kwaliteit, maar het kan je ook opbreken. Bijvoorbeeld wanneer je onvoldoende je eigen energie beschermt, je teveel laat leiden door wat anderen willen of te weinig tijd...

Slow Down Sister. Wellicht ken je de uitdrukking gras groeit niet sneller door eraan te trekken? nou... JIJ gaat dus niet sneller door jezelf op te jagen. Pushen en forceren: het lijkt alsof je meer doet. - Meer bereikt.- Meer tevreden mag zijn.- Meer betekent. Maar...