Ervaar je bijna dagelijks hoge druk, stress en een vol hoofd? Sta je altijd ‘aan’ en ga je vaak over je eigen grenzen?
Dat je snel kunt schakelen, veel aanvoelt en betrokken bent, zijn mooie kwaliteiten… maar niet als het ten koste van jezelf gaat. Toch?
Wil jij liever zijn voor jezelf en assertiever in je keuzes?
Je bent op de juiste plek.
Hier draait alles om het terugpakken van jouw welzijn en persoonlijke kracht.
En zetten we zelfzorg, zelfvertrouwen en luisteren naar je gevoel terug op de kaart. Of dat nou privé is of in je werk.
Wil jij:
Patronen van wegcijferen, pleasen & overbelasten doorbreken.
Goed bij jezelf kunnen blijven & tijdig je grenzen voelen en stellen.
Luisteren naar je eigen gevoel, lichaamssignalen en draagkracht.
Meer energie en een fijne werk-privé balans.
Prioriteit geven aan je eigen behoeften & tijd maken voor wat jou plezier en ontspanning geeft.
Nieuwe keuzes maken die passen bij wat je zèlf belangrijk en waardevol vindt.
Dat kan!
AAN DE SLAG:
Om ervoor te zorgen dat jij niet langer vanuit innerlijke druk en stress werkt, maar vanuit balans en plezier leeft, bied ik diverse groeiprogramma’s aan. Van gratis checklist of ervaringsgerichte workshops tot kwaliteitstrajecten die jou écht verder helpen.
GRATIS CHECKLIST.
Met behulp van de gratis Checklist ‘Meer Draagkracht, Minder Stress‘, krijg je wél die grip op jouw balans tussen geven en nemen terug.
Niet langer aan jezelf voorbijgaan: eindelijk helder op een rij hoe jij meer tijd, energie en rust bereikt.
ERVARINGSGERICHTE WORKSHOP.
Door het ondergaan van een persoonlijke Heartbeat Sessie, ontdek en versterk je de connectie met jouw gevoel.
Door letterlijk te luisteren naar je eigen hartslag, tune je in op jezelf en wordt je je bewust van je eigen lichaam.
Of je nu een moment van ontspanning zoekt, of een gerichte intentie hebt: deze hartmeditatie geeft je de ruimte om terug te komen bij jezelf.
1-OP-1 COACHING.
Door deelname aan het 1-op-1 coachtraject Inspired Life, ren je niet langer achter wat je ‘denkt’ dat hoort of achter externe verwachtingen en doelen, maar laat je je leiden door wat jou van binnenuit blij, energiek en geïnspireerd doet voelen.
Minder moeten, meer JIJ.
Maak je agenda vrij, voor meer JIJ.
Heb je een specifieke vraag of wil je kennismaken met een virtuele kop thee?
“Inge, ik heb jouw liefdevolle aandacht, wijsheid, kennis & kunde als grote steun ervaren in een tijd dat ik dat erg nodig had.
Je kon je goed verplaatsen in mijn situatie en gevoelens. Je leerde mij voortdurend af te vragen wat ik wérkelijk wil en dat doe ik nog altijd. Het helpt mij vanuit de essentie te leven.
Heel erg bedankt daarvoor en ‘keep up the good work’!“
“In een fase waarin ik wist dat mijn baan niet passend was en ik niet lukraak om mij heen wilde solliciteren, heb ik besloten coaching bij Inge te starten.
Als je in een dienstverlenende functie werkzaam bent, is het heerlijk als er nu eens echte aandacht voor jou is. Inge weet door passende opdrachten, achtergrondinformatie en haar 1-op-1 gesprekken echt door te dringen naar de kern.
Inge is puur in haar coaching, stelt de juiste vragen, geeft het vertrouwen dat het sowieso helemaal goed gaat komen en dat komt het ook.”
“Ik begon met Inge te werken toen ik startte met een nieuwe, uitdagende baan in Nederland, na jarenlang in het buitenland te hebben gewerkt.
Niet alleen gaf zij me op speelse wijze inzicht in de Nederlandse werkcultuur, maar ook hielp ze mij duidelijk te krijgen waar ik voor sta – als informeel leidinggevende, als collega en vooral als mens.
Zo heb ik ontdekt hoe ik, door dicht bij mezelf te blijven, een integere vorm van (persoonlijke) leiding kan nemen die sensitiviteit en empathie voorop stelt. Waarin niet wordt gestreden maar samengewerkt, niet wordt gevochten maar duidelijk grenzen en mogelijkheden worden uitgezet.
Door met inzicht, medeleven en humor te kijken naar zowel mijn persoonlijke als professionele verleden werden obstakels, patronen en (dwangmatige) gedachten op lichtvoetige wijze opnieuw invulling gegeven.
Ik ben ontzettend trots op wat ik met de hulp van Inge heb bereikt!”
Make yourself a priority.
Want er is meer dat jij uit het leven kunt halen dan pushen, pleasen en wegcijferen.
Zolang je jezelf te weinig meeneemt in je keuzes, altijd moet voldoen aan andermans verwachtingen en je eigen behoeften wegcijfert, zal je niet kunnen genieten van jouw werk. En zal je te weinig tijd of energie hebben om toe te komen quality-time in je vrije tijd.
Zet jouw welzijn en geluk terug op de kaart.
Pas als je onderscheid maakt tussen wat er écht toe doet en wat niet, als je jouw tijd en energie tijdig afbakent en begrenst, pas dán kun je jouw quality of life verbeteren.
Authentieke keuzes maken. Jezelf zijn. En toekomen aan wat JIJ belangrijk vindt en nodig hebt in je leven.
Het is hoog tijd voor jouw prioriteit. Als je wilt, help ik je graag.
Groetjes,
Inge
Testimonials
“In de zoektocht hoe ik de volgende fase van mijn carrière succesvol, maar vooral met plezier en betekenisvol, zou gaan invullen, kwam ik terecht bij Inge.
Aan de hand van prikkelende vragen en opdrachten ben ik in een aantal maanden tijd mijn kernwaarden gaan formuleren en heb ik de basis gelegd voor, in mijn geval, de start van een eigen bedrijf. Inmiddels bijna een jaar werkzaam als zelfstandig consultant kwaliteit, kijk ik nog steeds regelmatig terug naar de vijf geformuleerde kernwaarden en neem ik deze mee in de missie van mijn bedrijf, maar ook in hoe ik mijn vrije tijd wil invullen.
Het ziet er naar uit dat het groeiprogramma Inspired Life me de vrijheid, uitdaging en zingeving heeft gegeven waar ik naar op zoek was om vol energie en plezier door te gaan.“
“Ik ben op zoek gegaan naar een coach nadat ik merkte dat ik vastliep met mijn keuzes over mijn baan en daarbij mijn leven. Ik voelde me vaak anders, wilde geforceerd mee in de ‘standaard’ en praatte mij, net als vele anderen, eigen waarheden en regels aan.
Inge wist, juist door vertrouwen te geven en de zaken van andere kanten te belichten, dusdanig veel vertrouwen te geven dat ik uiteindelijk een sprong in het diepe heb durven maken. Ik ben nu een paar jaar verder, heb mijn eigen bedrijf en ben columnist in de krant – een lang gekoesterde droom.
Dankzij Inge ben ik in mijn kracht komen te staan. Er is ruimte voor humor en kwetsbaarheid. Ik kan Inge, vanuit de grond van mijn hart, aanbevelen.”
Wil jij ook persoonlijke doorbraken bereiken?
Plan een gratis gesprek met me in.
Wil je me beter leren kennen en meer te weten komen over persoonlijke effectiviteit en innerlijk leiderschap?
Volg me dan op Instagram. Leuk je daar te zien!
