Neem Jouw Plek In.
Lichaamswijs in 4 coachsessies.
Neem Jouw Plek In.
Van zwijgen, aanpassen en opofferen, naar een onwrikbare ‘JA’ tegen jezelf.
Je bent niet gebouwd om ten koste van je eigen energie – jezelf weg te cijferen en de harmonie voor anderen te bewaren.
In 4 diepgaande sessies doorbreken we dit patroon en kijken we jouw eerlijke ervaring aan.
We ontrafelen waar je je grens laat overschrijden en wat er voor nodig is om jouw eigen plek in te nemen.
Niet langer vanuit het hoofd leven, maar je lichaamssignalen, zelfzorg en intuitie voorrang geven.
Wat je leert:
✔️ Je begrijpt jouw eigen lichaamstaal. Ook de subtiele signalen.
✔️Je herkent je grenzen, voordat je diep in het rood staat.
✔️Je hebt duidelijk hoe jouw echte JA en NEE voelen.
✔️Je stemt je af op jouw binnenwereld en verheldert wat dit betekent.
✔️Je herkent je waarheid, niet wat je hoofd er van maakt.
✔️Je leert dat je energie, ervaring en intuïtie je iets opleveren. (ook als dat niet zo lijkt op de korte termijn)
Wat je krijgt:
- 4 individuele coachsessies live, 1 op 1.
- Focus op het herstel van de verbinding met je lichaam.
- Inzicht hoe lichaamstaal je info geeft over je behoeften.
- Praktische tools voor meer rust, regie en zelfzorg.
- Reflectievragen & oefeningen tussen de sessies door.
- Coaching die doordringend is en de kern raakt.
Compact. Doeltreffend. Persoonlijk. Toepasbaar.
Wat je integreert:
🔹 Een betere balans tussen energie geven en ruimte nemen.
🔹Pro-actief anticiperen op je draagkracht/ draaglast signalen.
🔹Zelfleiderschap vanuit je lichaam (i.p.v. je hoofd).
🔹Een diepere verbinding met jezelf, met oog voor je behoeften.
🔹Bewuster kiezen: minder pushen, aanpassen en pleasen.
Je voelt. Luistert. Kiest. Beter.
Voor Wie?
Voor vrouwen die goed zijn in afstemmen op de ander, maar daardoor de connectie met zichzelf snel verliezen.
Voor als je voelt: ik weet wel, dat ik beter naar mijn grenzen heb te luisteren, maar ik leef er niet naar.
Voor vrouwen die willen kunnen kiezen vanuit eerlijke verbinding. Met hun sensitiviteit als bullshit radar.
Wat de aanleiding ook is, één ding is zeker: je voelt ze wel. Jouw JA en jouw NEE. Die signalen.
Je hebt gewoon rake guidance en handvatten nodig om ze weer te herkennen, te vertrouwen en als bron voor zelfleiderschap te gebruiken.
Kort op een rij:
✅ 4 lichaamsgerichte coachsessies van 70 minuten.
📆 Startmoment in overleg.
📍 Live in Deventer, 1 op 1.
🌿 Kosten: €750,- (inclusief 21% btw – tarief voor particulieren)