Stel jij je helemaal open voor wat je voelt?

Toelaten wat er in je leeft. Het is de sleutel naar jouw welzijn en innerlijke rust. Maar ja, het is soms lastig om aan te kijken wat je voelt. Ook de pijn. Het verdriet.

Echt ruimte geven om dat te laten stromen, dat doen we meestal als het niet anders meer gaat.

Burn-out, Lichamelijke klachten, Jezelf kwijt zijn, Leegte, Zwaarte. Eenzaamheid. Allerlei signalen komen door, maar geven we vaak geen gehoor.

Herken jij dat ook?

Het uit zich bijvoorbeeld in:
– vermijden
– wegkijken
– binnenhouden
– wegcijferen
– teveel geven
– zelfafwijzing
– mentale controle houden
– overbelasten
– tijdig beneden het maaiveld duiken
– waarheden inslikken
– frictie gladstrijken
– lasten alleen dragen
– geen grenzen stellen.

Ik was er vroeger een meester in. Zogenaamd ‘iedereen blij’ en alles ‘in orde’. maar ikzelf, mijn zachtheid, zelfliefde en zelfzorg: helemaal verdwenen.

De paradox is dat alles waarvan ik dacht weg te moeten lopen, waar ik bang voor was om te voelen en aan te kijken. Dat er na de eerste drempel van schaamte en verlorenheid, vooral heel veel opluchting en kracht terug kwam. 

Hoe eerlijker hoe beter, het is waar. 
Alleen: eerlijkheid kan in onszelf overgaan in hardheid.
En dan wordt het ingewikkeld en zwaar.

Het hoofd geeft kritiek. Oude patronen gaan steigeren.
Kwetsbaarheid wil openen. Maar overleefreflexen proberen dat te weigeren.

Daarom is samenwerken (met een goede professional) zo belangrijk.
Niet in je hoofd blijven, rondjes draaien.
Want er komen steeds dezelfde oordelen of twijfels.

De ingang is openen, uiten en delen.
Jezelf kunnen zijn, bij iemand die niks van je hoeft.
Dan begint er iets in je te helen.

Niet dat je heling nodig had, want HEEL dat ben je al.

Je hebt alleen tijd, gerichte support en innerlijk bewustzijn nodig, zodat je die heldere verbinding met je lichaamswijsheid weer kan voelen.

En dat de opgeslagen emoties als vastgezette energie, weer kunnen stromen.

Via tranen, beweging, ademhaling, klank, je waarheid spreken, je hart horen, verzachtende rituelen of creatieve expressie.

Voel jij dat je op een kruising staat, na struggle, stress, burn-out of stagnatie? En ben je moe van het alleen worstelen zonder echt goed verder te komen?

Bekijk mijn aanbod dan of neem contact op, dan maken we kennis.
Ik help je graag verder. Dichterbij jezelf.

Groet!
Inge

PS Alle groei begint vanuit rust. Wellicht is een Nervus Vagus Reset de eerste stap naar verbinding. Lees hier meer.