Nervus Vagus Sessie.
De Nervus Vagus activeert je rust-en-herstel-modus. Het tegenovergestelde van de vlucht-of-vecht-reactie. De zenuw helpt jouw lichaam te herstellen van stress en zich te ontspannen.
Een belangrijke functie, die gerichte reactivering kan gebruiken als je continu in de overleefstand of adrenaline zit door de hoge snelheid en druk. Of door belastende situaties die veel van je vragen.
Merk jij dat je moeilijk uit die gejaagdheid, stress en alerte stand komt? Of zit je vast in een cirkel van onrust, overbelasting, slecht slapen, angst, piekeren of spanning?
Dan is het evenwicht van je systeem verstoord.
Tijd voor een reset.
Hoe verloopt een Nervus Vagus Reset?
Na een korte afstemming, help ik met mijn handen en met de lemniscaat, jouw Nervus Vagus te resetten.
Via mijn handen onder je rug, wordt deze zenuw en je systeem herinnerd aan haar natuurlijke harmonie. Hierdoor ontstaat nieuwe stroming, zodat je lichaam terug kan keren naar ontspanning.
Vanuit stilte, bewuste adem, verbinding en aanwezigheid, hoef jij alleen maar ontspannen te liggen en te ‘zijn’.
Na de reset volgt een moment van integratie.
Hierbij zal ik afhankelijk van wat nodig is zachte, harmonieuze monochord klanken voor je spelen, aarding versterken met gong vibraties of juist sferisch klinkende klankschalen gebruiken – afgewisseld met stilte.
Hierdoor kan dieper geïntegreerd, losgelaten of opgeslagen worden, wat voor jou op dat moment nodig is.
Wil je ervaren hoe diep een Nervus Vagus Reset jou ondersteunt? Je bent welkom voor een Persoonlijke Sessie.
Je kunt in 1 sessie direct merken wat het voor jouw lichaam, energie en innerlijke rust doet.
Is er veel gebeurd in je leven en je systeem erg ontregeld? Of wil je de verbinding met je lichaam verder verdiepen en de rust beter integreren in jezelf en je dagelijkse ritme?
Dan is een reeks van meerdere sessies (4 tot 6 keer met tussenpozen) aan te bevelen.
Ben je toe aan een nervus vagus reset?
Wees welkom. Vaak kun je al op korte termijn terecht.
Hartegroet, Inge
Nervus Vagus Sessie Tarieven:
Sessie 60 min: €80,- (ex 21% btw)
Sessie 80 min: €107,- (ex 21% btw)
Veelgestelde vragen (FAQ).
Wat is de Nervus Vagus en wat doet een reset precies?
- De Nervus Vagus is de hoofdzenuw van je ‘rust-en-herstel’ zenuwstelsel. Een reset helpt je lichaam herinneren hoe het fysiek kan zakken uit de ‘vecht-of-vlucht’-stand. Terug naar ontspanning.
Hoe weet ik of mijn zenuwstelsel overbelast is?
- Signalen zijn: gejaagd gevoel, slecht slapen, slecht kunnen ontspannen, moeite met ontprikkelen, continu ‘aan’ staan, oppervlakkige ademhaling, een ‘vol’ hoofd of fysieke spanning.
Is 1 Nervus Vagus Reset sessie genoeg, of heb ik er meer nodig?
- Eén sessie geeft direct merkbare ontspanning en een ‘resetgevoel’. Bij langdurige stress, burn-out of een sterk ontregeld systeem werkt een reeks van 4 tot 6 sessies dieper door om het effect duurzaam te integreren.
Wat kan ik verwachten tijdens een 1:1 sessie?
- De Reset start vanuit ontspannen liggen, zachte en afgestemde aanraking (handen, lemniscaat). En de integratie wordt ondersteund door klank (monochord, klankschalen, gong, rainstick, koshi) en stilte.
Is een reset geschikt als ik snel overprikkeld ben of fysieke klachten heb?
- Ja, juist. Omdat de benadering heel zacht, afgestemd en uitnodigend is, hoef je ‘niets te doen’ en mag jouw systeem op eigen tempo verzachten.