Pushen werkt niet. Dit wel!

Gras groeit niet sneller door eraan te trekken. En jij gaat niet sneller door jezelf te pushen. (Dus wat als je dat niet meer zou hoeven doen?)

Pushen en forceren: het lijkt alsof je ‘meer’ doet. Meer resultaat bereikt. Meer tevreden mag zijn. Of meer gedaan krijgt.

Maar meer is niet altijd beter en effectiever. En zéker niet fijn voor je gezondheid op de langere termijn.

Realistisch de tijd nemen.
Werk doseren.
Op je energie aansluiten.
Pauze nemen als het druk is.

Het voelt misschien onnatuurlijk. Maar het zet juist meer zoden aan de dijk. 

Targets bepalen en to-do lijsten maken zijn namelijk makkelijker bedacht vanuit de theorie, dan ze in de praktijk realiseerbaar zijn.

Tricky valkuil dus.

Zeker als je in een rol zit met veel verantwoordelijkheden en een drukke agenda hebt: dan ben jij ZELF degene die terug heeft te kunnen schakelen & tijdig rust te pakken.

Want niemand zal dat voor jou doen. 

Daarin is mijn opgedane les: Less is more.

Want:
Minder druk = meer helderheid.
Minder overload = meer energie.
Minder stress = meer plezier.

Durf je je tijd te nemen, dan betaalt zich dat altijd terug.
Met meer kwaliteit en effectiviteit in je werk, rust in je lijf en voldoening in je hart.

Eindelijk wel thuis aandacht en tijd kunnen besteden met je kids of partner. Wel goed slapen en aan ontspanning toekomen. Wel zin in de nieuwe dag.

Wie stopt met trekken en duwen, groeit fijner.

Voelt dat nu niet zo… ren je door de dagen en ben je dat zat?

👉 Dan heb je wellicht baat bij een van deze hulpbronnen.

Wil je een praktisch handvat om zelf je belangrijkste aandachtspunten te inventariseren? Pak dan deze checklist erbij.

Werk je liever hands-on aan jouw groei: je kunt een keer met me sparren, of duurzaam samenwerken.

Ik help je graag. Op jouw welzijn en geluk!