Gratis Checklist
‘Meer Draagkracht Minder Stress’.
Voor wie?
Deze checklist is voor betrokken vrouwelijke ondernemers, leiders, managers en adviseurs die hun persoonlijke patronen van wegcijferen, overbelasting of roofbouw willen doorbreken.
Heb je een drukke baan met veel verantwoordelijkheden, een groot hart en geef je veel?
Merk je dat je af en toe helemaal leegloopt omdat je hard werkt, voor iedereen klaarstaat en te weinig oog houdt voor jezelf?
Dan is de kans groot dat je uit balans bent tussen je draagkracht en draaglast.
En dan is deze checklist jouw eerste opstap naar verbetering en groei!
Wil je de regie op jouw tijd, welzijn en energie terug?
Loop je hier tegenaan?
Je stopt vaak te laat, als je helemaal leeg of op bent.
Je hebt vaak een gevoel van haast en achter de feiten aanlopen.
Je loopt snel voorbij aan je eigen lichaamssignalen en gevoel.
Je moet van jezelf altijd meer geven en doorgaan, ongeacht je draagkracht.
Je bent vaak hard naar jezelf en geeft weinig ruimte geven aan je eigen behoeften en prioriteiten.
Je komt vaak moe en met een vol hoofd thuis.
En… wil je dat blijvend veranderen?
Wil je weten wat jij te doen hebt om niet op te branden, overbelast, of unhappy te raken?
Met deze checklist krijg je binnen 5 minuten helder hoe jij ervoor staat en wat jij direct kunt doen voor meer balans, ontspanning en rust in je dagen.
~ MINDER MOETEN, MEER RUIMTE VOOR JEZELF ~
Inzichten die anderen opdeden:
“Ik loop mezelf continu voorbij.”
“Ik mag meer naar mezelf gaan luisteren”.
“Alles waar ik tegenaanloop hangt samen met mijn zelfbeeld en overtuigingen.”
“Ik moet in actie komen.”
“Mijn draagkracht is laag en het is echt tijd om wat te veranderen.”
“Confronterend om zo helder te zien in welke patronen ik (weer) verval. Tijd en goed om daar weer even gericht aandacht aan te geven met behulp van coaching.”
Geef jij met net zoveel toewijding aan jezelf als dat je voor je team, collega’s of opdrachtgevers doet?
Pak een kop thee, download de gratis checklist en ontdek het binnen 5 minuten!
Make yourself a priority.
Want er is meer in het leven dan hard werken en racen. Er is meer dat jij uit het leven kunt halen dan pushen, pleasen en doorgaan.
Zolang je jezelf te weinig meeneemt in je keuzes, altijd moet voldoen aan andermans verwachtingen en je eigen behoeften wegcijfert, zal je niet kunnen genieten van jouw werk.
En zal je te weinig energie hebben om te kunnen ontspannen of genieten van je vrije tijd en privéleven.
Daarom is zelfzorg in je persoonlijke effectiviteit integreren een essentiële stap.
Zet jouw welzijn en geluk terug op de kaart.
Pas als je onderscheid maakt tussen wat er écht toe doet en wat niet, je jouw eigen behoeften de ruimte geeft en jouw tijd en energie afbakent en begrenst, pas dán kun je jouw quality of life verbeteren.
Authentieke keuzes maken. Jezelf zijn. En toekomen aan wat JIJ belangrijk vindt en nodig hebt in je leven.
Met minder stress in je lijf, meer rust in je hoofd, plezier in je werk & genieten van je dag.
Het is hoog tijd voor jouw prioriteit.
