Voel. Luister. Kies.
Lichaamswijs in 4 coachsessies.
Voel. Luister. Kies.
Je lichaam weet het allang.
Je hoeft alleen maar te luisteren.
Maar doe je dat ook?
Of ben je gewend door te gaan.
Die vermoeidheid te negeren.
Dat beklemmende gevoel in je borst.
Die spanning in je nek.
Die hoofdpijn.
Tot het niet meer gaat. En je (bijna) overbelast bent.
Diep van binnen weet je: het is tijd.
Tijd om eerlijk te luisteren.
Naar jezelf. Naar je lichaam.
Naar wat je écht nodig hebt.
Deze compacte coaching brengt je in 4 sessies terug naar die innerlijke afstemming.
Want jouw energie liegt niet.
De vraag is alleen: handel jij ernaar?
Wat je leert:
✔️ Je begrijpt jouw eigen lichaamstaal. Ook de subtiele signalen.
✔️Je herkent je grenzen, voordat je diep in het rood staat.
✔️Je hebt duidelijk hoe jouw echte JA en NEE voelt.
✔️Je stemt af op jouw ritme en verheldert jouw flow.
✔️Je herkent je waarheid, niet wat je hoofd er van maakt.
✔️Je leert dat je energie, ervaring en intuïtie je iets opleveren. (ook als dat niet zo lijkt op de korte termijn)
Wat je krijgt:
- 4 individuele coachsessies (live of online).
- Focus op het herstel van de verbinding met je lichaam.
- Inzicht hoe lichaamstaal je info geeft over je behoeften.
- Praktische tools voor meer rust, regie en zelfzorg.
- Reflectievragen & oefeningen tussen de sessies door.
- Coaching die doordringend is en de kern raakt.
Compact. Doeltreffend. Persoonlijk. Toepasbaar.
Wat je integreert:
🔹 Een betere balans tussen energie geven en herstel.
🔹Pro-actief anticiperen op je draagkracht/ draaglast signalen.
🔹Zelfleiderschap vanuit je lichaam (i.p.v. je hoofd).
🔹Een diepere verbinding met jezelf met oog voor je behoeften.
Je snapt jezelf, je lichaam – jouw gevoel. En daarmee heb je een intern kompas in handen, die je helpt om goed voor jezelf te zorgen.
Je voelt. Luistert. Kiest. Beter.
Voor Wie?
Voor vrouwen die goed zijn in afstemmen op de ander, maar hierdoor connectie met zichzelf snel verliezen.
Voor wie voelt: ik weet wel, dat ik beter naar mijn grenzen heb te luisteren, maar ik leef er niet naar.
Voor vrouwen die willen kunnen kiezen vanuit innerlijke verbinding.
Wat de aanleiding ook is, één ding is zeker: je kunt ze wel voelen. Jouw JA en jouw NEE. Die signalen.
Je hebt gewoon rake guidance en handvatten nodig om ze weer te herkennen en als bron van wijsheid te leren gebruiken.
Ook al ben je ooit gewend geraakt meer naar je hoofd dan naar je eigen gevoel te luisteren: je hoef je dit niet te blijven doen.
Wat als je vaker kiest voor zachtheid, vreugde en authenticiteit?
En meer mag leven vanuit jouw energie, gevoel, draagkracht en flow?
Minder stress in je lijf, meer ruimte voor jezelf. Minder roofbouw, en meer zelfzorg: hoe zou dat zijn?
Welke andere keuzes zou je dan maken?
De eerste stap die daarvoor nodig is, is het herstellen van de verbinding met jezelf. Via je lichaam.
Is dat wat je wil? Je kunt (meestal) direct starten.
Groet!
Inge
Kosten: €588 ex btw
✅ 4 persoonlijke coachsessies van 66 minuten inclusief verdiepende opdrachten & heldere naslag waar je altijd op terug kunt grijpen.
📆 Startmoment in overleg.
📍Live in Deventer of online.
(Meer info? Stel je gerust je vraag.)