Persoonlijke kracht

Ben je jezelf ‘kwijt’ en wil je ontdekken wie je bent en wat je nou echt wilt? Ben je door bepaalde levenservaringen uit balans gebracht en wil je je zelfvertrouwen terugkrijgen en de grip op je eigen leven terugvinden? Heb je pijnlijke dingen meegemaakt die je nog steeds beïnvloeden en tegenhouden in je leven?

Ik help je om te herstellen van deze gebeurtenissen en om gaandeweg de overlevingsmechanismen los te kunnen gaan laten die jou niet langer helpen. Zodat je weer vrij en ontspannen je eigen leven kunt leven, zoals jij dat wilt.

Ook help ik je tijdens dit groeiproces om de verbinding te herstellen met je eigen behoeften, gevoelens en vermogens. Je voelt daardoor helder wat jij zelf wilt en kunt & leert (weer) te vertrouwen op je eigen kracht.

 Mogelijke elementen:

  • Dramadriehoek & Winnaarsdriehoek
  • Belemmerende overtuigingen
  • Counselingmatrix
  • De functie van emoties
  • Eigenwaarde en secure bases
  • Drivers en Stoppers
  • Persoonlijke effectiviteit
  • De rouw- en transitiecirkel
  • Emotionele mindfulness