Persoonlijke kracht

Wil je ontdekken wie je in essentie bent en wat je nou (eigenlijk) echt wilt? Heb je terugkerende thema’s of patronen in leven die je nog steeds beïnvloeden of afremmen in het jezelf-zijn en in wat je wilt doen in je (dagelijks) leven?

Wil je uit de (té) sociaal wenselijke rol stappen en je eigen pad en plek gaan volgen en vorm geven?

Door individuele coaching kun je aangeleerde, veelal onbewuste patronen en denkkaders leren te verruimen of los te laten en deze herzien naar een visie die van jou is en die past bij wie jij bent en wat jij nodig hebt. Zodat je vrijer en ontspannen je eigen leven kunt leven, zoals jij dat wilt.

Vanuit dit bewustwordingsproces zal je ook helder krijgen hoe je vanuit meer verbondenheid met je lichaam en gevoelens ‘weet’ wat goed voor je is, zodat je daar ook naar kunt handelen. Hierdoor leer je te vertrouwen op je eigen wijsheid en (innerlijke) kracht.

 Mogelijke elementen:

  • Winnaarsdriehoek
  • Belemmerende overtuigingen
  • Counselingmatrix
  • De functie van emoties en lichaamssignalen
  • Eigenwaarde en secure bases
  • Drivers en Stoppers
  • Persoonlijke effectiviteit
  • De transitiecirkel
  • Emotionele mindfulness
  • Inter kompas vs. extern kompas